8月16日 今日は7時スタート。足はまだ軽くはないが昨日、一昨日よりは足が回るのでインターバルを走れそうだが判断は峠に上った時点で・・ 峠まで上ってみたらまだ走れそうなので 石鎚山側に下って、再度上る 上ったら氷見へと下り また上る