西条ライド

早春SWEETライド

二月の西条はまだまだ寒いので、強度は上げずにポタリング か LSD がいいかと。 加茂川左岸の農免道路に並行した早春の菜の花農道はポタリング向き。 土手の菜の花が満開の加茂川右岸もポタリング向き この時期、小松町の国道11号から脇に入った梅林では梅ま…

丹原フルーツヒルズ

中山川の左岸を金比羅橋を越えても走り続けると坂を上り始めます。 丹原の緩やかな傾斜地には果樹園が広がっていて、平均勾配4%以上の坂が幾つもあります。 田滝川沿いの坂:約4%✖0.6km 中山川から上り始めて2.0kmを過ぎた辺りから勾配4%の区間が始まります…

黒瀬インターバル

Interval training : 高負荷と低負荷を交互に繰り返すトレーニング方法。無酸素運動のトレーニング方法の一つである。 出典 ウィキペディア(Wikipedia):フリー百科事典 黒瀬峠はヒルクライムのトレーニングを行うには役不足です。 クライマーの方達は寒風…

サガン で LSD

Long Slow Distance:ランニングやサイクリングにおいて有酸素持久力トレーニングの一形態を指す。 長い距離または期間にわたる低から中程度の強度一定ペースで行う継続的なトレーニングの一形式。 左岸:川の上流から下流を見て左側にあたる岸。 出典 ウィ…

やまなみ しまなみ ていずい

山並みは山から少し離れた所から見た方が、重なりが綺麗に見えたりしますが、 しまなみ海道の島並みも少し離れた西条市から綺麗に見えたりします。 「いしづち山麓SWEETライド」で最初に走る禎瑞(ていずい)からは、 天気がよければ、しまなみ海道の来島海峡…

石鎚山麓

石鎚山:四国山地西部に位置する標高1982mの山で、近畿以西の西日本最高峰 麓:山の下の部分、山麓 西条市:西日本最高峰石鎚山の麓に位置する市 出典 ウィキペディア(Wikipedia):フリー百科事典 と言うことで、 「いしづち山麓SWEETライド」では山(石鎚山)…