今年はガッツリ雨に降られました。
安芸・室戸パシフィックライド2016の開催に感謝。
主催していただいた安芸・室戸パシフィックライド大会実行委員会様
およびボランティアスタッフの方々
並びに沿道にて応援いただいた皆様方
ありがとうございました。
楽しい一日を過ごせました。
それでは以下の通り、
出張ライドとPR活動の報告をさせていただきます。
1.出張日時
2016年12月3日~ 4日
3日 安芸市内ビジネスホテル 宿泊
2.出張先
安芸・室戸パシフィックライド2016
3.目的
トレーニング
+ 「いしづち山麓SWEETライド 」 のPR
4.イベント内容
1)基本情報 (机上計算値)
・カテゴリー サイクリング
・走行距離 139 km Mileage 主催者発表値
・獲得標高 909 m Altitude ルートラボ値
・コース強度 6.5 m/km Sc=A/M
・スタート時間 7.0 時 Ts
・制限時間 16.5 時 Tg
・エイド満喫時間 1.0 h AS 4箇所×15分
・走行ロス 0.5 h LOSS スタート、信号他
・走行可能時間 8.0 h Tc=Tg-Ts-AS-LOSS
・完走可能速度 17.4 km/h Avc=M/Tc
・ファンライド速度 19.3 km/h Avf=M/(Tc×0.9)
※余裕をもった走行に必要な走力
・セグメンテーション(横軸:コース強度 / 縦軸 : 完走可能速度)
1 : 安芸・室戸パシフィックライド(コースは昨年と全く同じです)
上りは一箇所なので、コース強度はかなり緩い
2)受付関連
・HP : JTBスポーツステーションにイベント専用ページを開設
・申込方法 : JTBスポーツステーション / SPORTS ENTRY
・受付期間 : 2016年07月09日 ~ 2016年11月11日
・駐車場 : 事前申込(2か所)
申込が早ければ会場に隣接する駐車場ですごく楽
・受付 : 前日(14~17時)、当日(スタート30分前まで)
・ゼッケン:ジャージ背面 202×235 下段に協賛会社名
3)走行関連
・天候 : 晴れ / 14℃(スタート時)、後半雨
・参加者数 : 出走385/募集500名
・スタート方式 : 並んだ順 10名単位 / 30秒間隔
・走行管理 : 先頭バイク
サポートライダー
ほぼ全ての信号にガードマン
・コース案内 : ボランティアスタッフ
・コース環境 : 前半山、後半海岸線
・道路状況 :そこそこ車が走っている安芸~室戸間でも道が広く走りやすい
四朗ケ野峠からの下りは、昨年荒れていた舗装の半分くらいは改修されていた
・信号渋滞 : 無し
・AS : 4箇所 139/(4+1)=27.km/箇所
第4AS~ゴール間は若干短い
・AS特色 :名産品
・ASチェック方法 :出発時に番号チェック
・関門の有無 :各ASにタイムオーバの設定あり
・トイレ渋滞 :10名程度
4)ゴール関係
・完走証 : サイズ 296×210
5.PR活動(ベスト着用)
・スタートからゴールまで(上り区間の30分以外)ベストを着用
6.私走・所感
・参加 : 2回目
・服装 : 冬用長袖アンダー + 半袖ジャージ + ベスト(羽織るのみ)
ビブニッカ + レギンス , 後半はウインドブレーカー+シューズカバー
・会場がコンパクトなため、スタートに並んだ状態で開会式。
終了後すぐにスタートできて、走り出すまでの待ち時間が短く助かった
・スタート : 350/385番目くらい ※信号、AS渋滞発生時の参考情報
・信号停止回数 : 19回
・最長連続走行距離 : 23 km(信号による停止が無かった区間)
・補給食、サプリメント : 塩サプリ×3
Meitan CCC×1 、 SPORTS YO-KAN×1
ATHLETUNE POCKET ENERGY×1 、 Mag-on ジェル×1
・ボトル : CCD500ml×1本分+塩サプリ
BCAA500ml×1本分+塩サプリ
・去年走って自分にとってトレーニングに最適なコースだったので、今年も参加。
・唯一の上り四朗ケ野峠も含めて垂れずに完走。去年より確実に走れている。この年になって、練習は嘘をつかないって実感。
・第1ASの田舎すし期待していたのですが、特にミョウガの、来年は是非お願いします。
・雨が降っていることもあり、ひっきりなしに車が走る安芸と室戸間の走行はかなり気を使った。
・第4ASから安芸市街地手前の橋までの10kmほど完全なボッチ走行。イベントでこれは、やっぱり寂しい。けど、スピードを落として流して走るのはそれはそれで面白くないし、ASを出るタイミングを工夫するしかないか・・・
・12月にサイクリングイベントを開催出来るのって、ほか県では出来ない高知県の魅力(強み) だと思います。是非このままの開催日でお願いします。
7.添付資料
・事前受領資料
参加確認証、駐車券、コースマップ、なんか足りないような?スタート時間は?
・ゼッケンとゴール後の参加賞引換券。協賛企業名は何種かあるようです。
・受付してると・・・チャリダー?
・しっかり開会式にチャンプ(具志堅さん)と相棒(横地尚子さん)が登場
・並んだ順で10名づつスタート
・まずは、朝日に向かって。スタートは晴れてます。
・第1AS 北川村 に到着
・とろっとろのしし汁と塩クッキー
・エイドを出る前に番号チェック
・旧魚梁瀬(やなせ)森林鉄道の小島橋
・柚の木
・コース最大勾配(11%)の坂
・今年も紅葉
・何かが足りないことに、ここで気づく。 ツールケースを落とした?最初から?
・旧魚梁瀬森林鉄道の二股橋(無筋コンクリートの2連アーチ)
・7%勾配区間を越えた後の1~2%区間で追い込んで四朗ケ野峠(440m) に到着
峠の手前に峠っぽい箇所が数箇所あり、追い込んだ状態で思いのほか距離を走ることになる点もトレーニングに最適。
・第2AS 押野農村公園
・あら汁とこけら寿司と野根まんじゅう。ポンカンジュースも頂きました。
・夫婦岩 この辺りから雨がパラパラ
夫婦岩のこの並びはこの辺りからでないと撮影できなさそうです。
・室戸岬を前に雨がザーザー降り。バス停でシューズカバーを装着。
・室戸岬 写真はここで合ってる?
後から地図で確認すると・・・来年、再々トライが必要そうです。
・少し雨が上がった感じ?
・室戸岬と言えば・・・さすがコースには組み込まれないか
地図で確認すると平均10%勾配が1.7km?
・第3AS 海の駅とろむ に到着
・金目の汁とおにぎりとじゃこ天(揚げたて)
・第4AS 奈半利駅 ガッツリ降っています
・炊き込みご飯のおにぎり
・ゴール 雨が結構降ってるから、皆さん早々に帰っています。
・ぜんざい
・ゆずジュース
・完走証と参加賞と大会プログラム。終わってからプログラムで、エイドステーションのおもてなしを知るって?
・チャリダーは年明け放送だそうです。
----------------12月3日----------------
・前日の3日は晴れていて夕日が綺麗でした。
・今年も北川村「モネの庭」マルモッタン
・昨年はライトアップ前にホテルに戻ったが、
・今年は逆にライトアップを見に来ました。
・弾き語りのコンサートも行われていました。
以上です。
なお、2016年のPR活動(イベント参加)はこれにて終了。
次回の出張報告は3月下旬の予定。