暑い、暑い、涼やかな風は吹いてはいるがとにかく暑い
夏休みなので、今週二回目のスタンプラリーを楽しみました。今回走ったコースは、昨年も走った石川県土木部道路整備課 様が管理されている「いしかわ里山里海サイクリングルート」のHPにおいて開催されている、「 いしかわ里山里海モバイルスタンプラリー」の中でスタンプ数が一番少ない「 羽咋・厳門 里山ルート」ですが、あまりの暑さでショートカットバージョンです。
それでは以下の通り、出張ライドの報告をさせていただきます。
1.出張日時
2019年8月14日
13日 氷見市内のホテル 宿泊
2.出張先
いしかわ里山里海モバイルスタンプラリー / 羽咋・厳門 里山ルート
3.目的
モチベーションアップ
4.イベント内容
1)基本情報 (全CP走行時の机上計算値)
・カテゴリー スタンプラリー
・走行距離 71.6km Mileage ルートラボ値
・獲得標高 378 m Altitude ルートラボ値
・コース強度 5.3 m/km Sc=A/M
・スタート時間 9.5 時 Ts 花のミュージアム フローリィ (開館時間)
・制限時間 16.5 時 Tg 妙成寺 (拝観時間)
・CP満喫時間 1.0 h AS 4箇所×15分
・走行ロス 0.5 h LOSS 信号他
・走行可能時間 5.5 h Tc=Tg-Ts-AS-LOSS
・完走可能速度 13.0 km/h Avc=M/Tc
・ファンライド速度 14.5 km/h Avf=M/(Tc×0.9)
※余裕をもった走行に必要な走力
・セグメンテーション(横軸：コース強度 / 縦軸 ： 完走可能速度)
46 ： いしかわ里山里海モバイルスタンプラリー/羽咋・厳門 里山ルート
スタートとエンドをスタンプポイントの施設営業時間?で算出
2)受付関連
・HP ： 石川県土木部道路整備課 様が管理している「いしかわ里山里海サイクリングルート」のHPに石川県内の6つのサイクリングルートを掲載。チェックポイントは合計68箇所で昨年と変わってないようです。
・申込方法 ： 事前の申込は必要無いが、スマホに専用アプリをインストールしておく必要がある。なお昨年のものは使用出来ないため、再インストールが必要です。
・開催期間 ： 2019年4月27日～11月30日
・駐車場 ： 指定なし
・受付 ： 専用アプリ
・ゼッケン ： 無し
3)走行関連
・天候 ： 晴れ / 35℃(スタート時)
・参加者数 ： スタンプラリー中にサイクリストを数人、最後に羽咋駅でもお二人見かけました。
・スタート方式 ：自分のタイミング
・走行管理 ： 無し
・ルート案内 ： 路面にピクトあり。専用アプリで案内あり。
・ルート環境 ： 海岸線＆内陸
・道路状況 ：
・信号渋滞 ：無し
・CP間距離 ： 3箇所 72/(4+1)=14km/箇所
・CP特色 ：
・CPチェック方法 ：チェックポイントのウェルカム看板にあるQRコードを専用アプリで読んでスタンプGET
・関門の有無 ：各CPの営業時間
・トイレ渋滞 ：無し
4)ゴール関係
・完走証 ： なし
5.PR活動(ベスト着用)
・ベストは着用せず
6.私走・所感
・参加 ： 二回目
・服装 ： 夏用半袖アンダー + 半袖ジャージ 、ビブニッカ + レギンス
・羽咋駅東駐車場(市営210円/日)に車を止めてスタート
・信号停止回数 ： 3 回くらい
・最長連続走行距離 ： 10kmくらい(信号による停止が無かった区間)
・補給食、サプリメント ：SAVA PIT IN×1、Meitan CCC×1
・ボトル ： 500ml×5本分
・今回はスタンプラリーのコースをきっちり回るつもりで準備してスタートしましたが、一昨日の足の疲れが感じられたことと、暑いことでそうそうに昨年同様の3CPコースに変更を決意。
・その代わり、走れる場合は自転車専用道路を走ろうとしたことで、余計な坂を上るはめに。
・今回の実走距離は約60km、獲得標高は300m。自分が走れる時間に制限を設けなかったことと、暑さに参った体を休めるためにフローリィCPでは食事をとり１時近く休みました。
7.添付資料
1)入手資料
事前に専用アプリをインストール
2)妙成寺まで
羽咋駅まえの「ジャーン!」からスタート
昨年はパスした道の駅 のと千里浜
で、スタンプをゲット（のと里浜ルートのCP）
今年、千里浜は走れるようです
なので、
とはいかず、昨年同様にこちらの自転車専用道路を走ります。
千里浜レストハウスに到着
こちらでもスタンプをゲット（のと里浜ルートのCP）
自転車専用道路は安全なだけでなく、日陰もあります。
家々の間にも通っています。
で、この抜けのいい景色を走れる区間がある一方
眺望が望めない区間もあります。
問題は自転車専用道路とスタンプラリーは別物なので、CPへ行く出口が見つからず1km近く戻ってこんな道を抜けて
妙成寺CPへやっと到着。
3)花のミュージアム フローリィまで
一般の道路を結構走ったあと、
入口を見つけて、海側にある自転車専用道路を走ります。
で、また自転車専用道路を抜けるタイミングを間違って、上らなくてもいい坂を上るはめに、
そうは言っても、峠を抜けた先には気持ちのいい海
フローリィCP到着
ここを逃すと食べられる所がたぶん無いので、カフェでパニーニ
と、ころ柿のアイス
4)道の駅 こら柿の里しか まで
福浦港と厳門はパスしてショートカットするも、いきなり上り
上った分だけ下った後さらにそれら以上に再度上り。ショートカットしない方が上る距離は短かった？
下り区間に入ると、左上にそれらしき道が、
時々日陰がある自転車専用道路です。
ほとんど幅の広い歩道区間もありますが、
車を気にすることなく、ころ柿の里しかCPに到着です。
なんと、二回目のスタンプラリー最終ラックでロードバイクを発見。
今回獲得スタンプは5個。
5)羽咋駅 まで
帰り、走ってきた自転車専用道路を走り続けていると、
えっ？
駅？？
信号に停止することもなく、車も気にすることなく、ノンストレスで
羽咋駅到着。
スタンプラリーと自転車専用道路(北陸鉄道能登線 廃線跡 がベースの石川県道293号羽咋厳門自転車道線 だそうです)は別物です。
※スタンプラリー推奨ルートは行きも帰りも、道の駅 のと千里浜 の横を通るルートです。
以上です。
次回の出張報告は、唯一の？
