勢いがすごいことになっているため、もしかしたら・・・。ということもあり、お盆休みを利用して愛媛県サイクリング協会様が、毎年9月第一週目頃に開催されている「愛媛ライド」の中のミドルコースに少しプラスして走ってみました。
なお今回このルートを走るにあたり、「株式会社フェイスクリエイツ」さんが｢株式会社 RALLY｣から提供している、誰でも簡単にモバイルスタンプラリーを作れる「RALLY」というサービスを利用して、勝手にスタンプラリー形式にして走りました。
それでは以下の通り、
出張ライドの報告をさせていただきます。
1.出張日時
2021年8月7日
2.出張先
愛媛ライド/ミドルコース+
3.目的
モチベーションアップ
4.イベント内容
1)基本情報 (机上計算値 ※Garmin connect)
カテゴリー スタンプラリー
走行距離(M) 98.8 km
獲得標高(A) 694 m
コース強度(Sc=A/M) 7.0 m/km
スタート時間(Ts) 8.5 時(参考設定)
制限時間(Tg) 15.5 時(参考設定)
スタンプポイント(SP) 0.3 h (5箇所×4分)
補給タイム(RE) 0.5 h
走行ロス(LOSS) 0.2 h 信号他
走行可能時間(Tc=Tg-Ts-SP-RE-LOSS) 6.0 h
完走可能速度(Avc=M/Tc) 16.5 km/h
ファンライド速度(Avf=M/(Tc×0.9)) 18.3 km/h
※余裕をもった走行に必要な走力
セグメンテーション(強度比較分類)
59(仮) ： 愛媛ライド(ミドルコース+)
ミドルコースより強度も速度も少しだけ高めに設定(47番がミドルコース)
2)受付関連
・申込方法 ： SPORTS ENTRY
・受付期間 ： 2021年7月5日 ～ 2021年8月15日
・駐車場 ： 無料
・受付 ： 当日(7:00～7:30)
・ゼッケン：ジャージ背面 245×197
・注意事項：受付・車両確認・開会式に参加時は必ずマスク着用
3)走行関連 ※8月7日 実走時
・天候 ： 晴れ / 32℃(スタート時)
・コース環境 ： 海沿い、プラス区間は上り
・道路状況 ：国道はそこそこ車が走る
・信号渋滞 ：無し
・SP間距離 ： 5箇所 98.8/(5+1)=16.5km/箇所
・トイレ渋滞 ：無し
4)ゴール関係
・完走証 ：
5.PR活動(ベスト着用)
・体重増で袖が通らないため未着用
6.私走・所感
・服装 ： 半袖アンダー + 半袖ジャージ
サイクルパンツ + レギンス
・信号停止回数 ： 3回
・ボトル ： 500ml×6本分+塩サプリ&塩熱サプリ
・連休&土曜日なので営業車(トラック)も結構走っていていつもより車が多いが、さすがに長浜をすぎると空いてくる。ただしミドルコースにプラスした区間は暗めのトンネルが続くためちょっと怖い。
・平家谷は土曜日なのでそんなに混んでなくすぐに食べることはできたが、それでも一番近い駐車場は7〜8割くらい埋まっているので、日曜日だと車を結構下の方に停めて歩くことになる?
・水分補給&塩分補給は十二分に行ったがそれでも最後の上りで右足が攣り、その後松山のホテルに移動しているMT車を運転中に左足が攣った。うーん結局走り込むしかないのかな。
・ツールド103で平地の走行速度があまりにも低すぎたことから、一ヶ月ほど意識して速度アップに取り組んできたこともあり若干アップできた。上りについてはまあ体重次第のなで、こちらは時間が掛かりそう。
7.添付資料
1)事前準備
前日にモバイルラリーを作成
ミドルコースの3箇所のスタンプポイントに加えてあと2箇所のスタンプスポイントを設定
2)しおさい公園伊予市民体育館 スタート
駐車場で自転車を組み立ててスタート
3)JR 下灘駅
そこそこのペースで銭尾峠の上りをクリアするも
海に出たらちょっと向かい風
下灘駅のひまわりは下を向いてました
ここで最初のスタンプをゲット
4) きさい市まで
いつもは走らない長浜の街の中を通って
長浜大橋
きさい市でストップして
補給
5)平家谷そうめん流し
2.1kmもある瞽女トンネルを抜けて
旧国道378号へ
勾配はそれほどキツくはないがちょっと距離がある
山の中の立派な駐車場(40台くらい停められる)に自転車を置いて
平家谷に降りて
感染対策で流れていないそうめんを頂く。ちなみにこのあたりの薬味は青ネギではなく玉ねぎが主流だったりします。
食後のアイス
付近を歩き回って10分近く粘ったが駐車場に設定していたスタンプはゲットできず
6) しもなだ運動公園まで
復路で海に出るとちょっと追い風
新長浜大橋はちょっとした上り
追い風だと速度は上がるが暑さも倍増
なので、しもなだ運動公園では長めの休憩
7) 道の駅ふたみまで
新しくなった道の駅ふたみの駐車場は8割くらい埋まっていたが、暑すぎて海の方はガラガラ
8) ゴールまで
復路の銭尾峠ではお約束の攣り3連発
ラストの運動公園への道は走る向きが変わり向かい風になったので急ブレーキ
ゴール
うーん、平家谷は山の中なので仕方ないか
https://www.stamprally.net/**********
公開期間 ～2021/08/20/23:59
上記URLは 2021/08/21 には消しますが、それまでは誰でも勝手にアクセスして参加(max250名まで)することが可能です。
以上です。
次回の出張報告は、またスタンプラリー？
