今日も国道を 流してUターン 県道に戻ったら昨日よりは少し先まで走りUターン で強負荷を上ったら短時間でUターン。

まずは国道、 軽負荷を走り 次に中負荷に移り 最後に強負荷。今日も短時間でUターン。

どっかに寄るわけでも、誰かと合うわけでもないけど、 心拍数が上がらないスピードで それなりにアップしたら短時間でUターン

2020年2月7日 mont-bellさんが管理されている「ジャパンエコトラック」のサイトで、「石鎚」(愛媛県・高知県)のエリア・ルート情報が公開されました。 石鎚エリアでは5つのサイクリングルートが紹介されています。この中で 「いしづち山麓SWEETライド」のロ…

普段は走らない渦井川沿いを上流に向かって走り 市の外れでUターン 川を下ったら 山に向かって 険しく路面の悪い道を ラインを選びながら上って またUターン、 下ってきたら 加茂川