【出張報告】 2020愛媛ライド

Good Job , Good Ride

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お疲れ様です。

開催に当たってはいろいろとクリアすべき課題や調整が必要だったかと思いますが、このコロナ禍において2020愛媛ライドの開催に感謝。

主催していただいた愛媛県サイクリング協会様

およびボランティアスタッフの方々

ありがとうございました。

それでは以下の通り、

出張ライドの報告をさせていただきます。

1.出張日時

　2020年9月6日

　9月5日　松山市内のホテル宿泊

2.出張先

　2020愛媛ライド

ミドルコース(70 km)に参加

3.目的

　サイクリング大会を楽しむため

4.イベント内容

1)基本情報　(机上計算値)

・カテゴリー　　　　サイクリング

・走行距離　　　　70 km Mileage ルートラボ値

・獲得標高　　　　 408 m Altitude ルートラボ値

・コース強度　　　　5.8 m/km Sc=A/M

・スタート時間　　　9.0 時　 Ts

・制限時間　　　　 14.0 時　 Tg

　スタートグループ毎に制限時間が1分づつ加算されジャスト5時間

・エイドステーション0.3 h AS

・走行ロス　　　　　0.2 h LOSS スタート、信号他

・走行可能時間　 4.5 h Tc=Tg-Ts-AS-LOSS

・完走可能速度　　　15.6 km/h Avc=M/Tc

・ファンライド速度　17.3 km/h Avf=M/(Tc×0.9)

　※余裕をもった走行に必要な走力

・セグメンテーション(横軸：コース強度 / 縦軸：完走可能速度)

47 ： 2020愛媛ライド(ミドルコース)

コース強度は高くないが、時間は比較的タイトに設定されている

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2)受付関連

・Facebook ：松山市サイクリング協会で情報が発信されている

開催日、各種規定、コースなどの情報を掲載(6月27日)

・申込方法： SPORTS ENTRY

・受付期間： 2020年7月8日～ 2020年8月16日

・駐車場：無料

・受付：当日(6:50～7:50)

・ゼッケン：ジャージ背面 245×197

・注意事項：受付・車両確認・開会式に参加時は必ずマスク着用

3)走行関連

・天候：曇り / 32℃(スタート時)

・参加者数：出走は申し込みの7～8割?

　申し込み C70人位?/L100人位/M70人位 : 募集は3コース合計 300人

・スタート方式：ゼッケン順 5名 / 1分間隔(2車間隔空け)

・走行管理：無し

・コース案内：ボランティアスタッフ

・コース環境：スタート後の峠越えを除けばほぼ海岸線

・道路状況：そこそこ車が走っている

・信号渋滞：無し

・AS間距離： 2箇所　往路は折り返しまでの35km間はAS無し

・AS特色：簡易　　　　

・ASチェック方法：折り返しで番号チェック

・関門の有無：無いが、設定時間はかなりタイト

走行管理を含めサイクリング協会ならではの運営

・トイレ渋滞：無し

4)ゴール関係

・完走証：

5.PR活動(ベスト着用)

・体重増で袖が通らないため未着用

6.私走・所感

・参加： 3回目(完走は2回目)

・服装：半袖アンダー + 半袖ジャージ

サイクルパンツ + レギンス

・信号停止回数： 4回

　今年はスタートすぐに3回信号に引っ掛かったあとは長浜で1回と少なかった

・最長連続走行距離： 15km(信号による停止が無かった区間)

・補給食、サプリメント： Mag-on ジェル×1

SAVA PIT IN

塩サプリ×1

・ボトル： CCD500ml×1本分+塩サプリ、ポカリ2本

・今年も前日まで天気予報が毎日コロコロ変わっていたが、当日は13時までは曇り、そのあとは雨の予報。開会式の時間あたりから太陽が顔を出して気温UP。走行中は数百メートルの区間雨粒が落ちてきただけでゴールまで濡れず。ただし、復路はところどころで向かい風が強かった。

・午後から佐田岬の宇和海側は強風が吹くということで、センチュリー、ロングコースもミドルコースと同じく、きさい市CP(35km)で折り返しとなった。なおゴール後走り足りない人は再度同じコースを走れる35×4=140kmということで、センチュリーコースの数人は再出走された模様。ロングコースは雨が降る予想もあり再出走者は無し?

・今回は近県に限り参加OKとされたそうで、大都市圏からの申し込み者へは電話で説明を行い自主的な判断をしていただいたそうです。また車検、受付、スタートで極力接触を避けるだけでなくCP、ASではアルコールジェルで手を除菌(主催者用意)&マスク着用(参加者用意)で予防。

・今年の1月中頃から4月初めまで一昨年発症の病気による体調不良が続き全く走れず体重が自転車に乗り始める前のレベルまで増えてしまったが、7～8月の黒瀬インターバルのかいもあり、上りはよちよちだがとりあえず70kmは何とかイベントに参加して走れるようにはなった。年内に昨年レベル(それでも重い)まで落とせればいいが。