【出張報告】 いしかわ里山里海モバイルスタンプラリー / 羽咋・厳門 里山ルート 2019

暑い、暑い、涼やかな風は吹いてはいるがとにかく暑い

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夏休みなので、今週二回目のスタンプラリーを楽しみました。今回走ったコースは、昨年も走った石川県土木部道路整備課 様が管理されている「いしかわ里山里海サイクリングルート」のHPにおいて開催されている、「 いしかわ里山里海モバイルスタンプラリー」の中でスタンプ数が一番少ない「 羽咋・厳門 里山ルート」ですが、あまりの暑さでショートカットバージョンです。

それでは以下の通り、出張ライドの報告をさせていただきます。

1.出張日時

 2019年8月14日

 

2.出張先

 いしかわ里山里海モバイルスタンプラリー / 羽咋・厳門 里山ルート

 

3.目的

 モチベーションアップ

 

4.イベント内容

1)基本情報 (全CP走行時の机上計算値)

・カテゴリー  スタンプラリー

・走行距離   71.6km  Mileage  ルートラボ

・獲得標高   378 m      Altitude  ルートラボ

・コース強度  5.3 m/km Sc=A/M

・スタート時間   9.5 時  Ts  花のミュージアム フローリィ (開館時間)

・制限時間   16.5 時    Tg  妙成寺 (拝観時間)

・CP満喫時間     1.0 h       AS         4箇所×15分

・走行ロス     0.5 h       LOSS    信号他

・走行可能時間      5.5 h     Tc=Tg-Ts-AS-LOSS

・完走可能速度  13.0 km/h    Avc=M/Tc

ファンライド速度 14.5 km/h    Avf=M/(Tc×0.9)

  ※余裕をもった走行に必要な走力

・セグメンテーション(横軸:コース強度 / 縦軸 : 完走可能速度)

  46 :  いしかわ里山里海モバイルスタンプラリー/羽咋・厳門 里山ルート

  スタートとエンドをスタンプポイントの施設営業時間?で算出

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2)受付関連

・HP : 石川県土木部道路整備課 様が管理している「いしかわ里山里海サイクリングルート」のHPに石川県内の6つのサイクリングルートを掲載。チェックポイントは合計68箇所で昨年と変わってないようです。

・申込方法 : 事前の申込は必要無いが、スマホに専用アプリをインストールしておく必要がある。なお昨年のものは使用出来ないため、再インストールが必要です。

・開催期間 : 2019年4月27日~11月30日

・駐車場 : 指定なし

・受付 : 専用アプリ

・ゼッケン : 無し

3)走行関連

・天候 : 晴れ / 35℃(スタート時)

・参加者数 : スタンプラリー中にサイクリストを数人、最後に羽咋駅でもお二人見かけました。

・スタート方式 :自分のタイミング

・走行管理 : 無し

・ルート案内 : 路面にピクトあり。専用アプリで案内あり。

・ルート環境 : 海岸線&内陸

・道路状況 :

・信号渋滞 :無し

・CP間距離 : 3箇所 72/(4+1)=14km/箇所

・CP特色 :   

・CPチェック方法 :チェックポイントのウェルカム看板にあるQRコードを専用アプリで読んでスタンプGET

・関門の有無 :各CPの営業時間

・トイレ渋滞 :無し

4)ゴール関係

・完走証 : なし

 

5.PR活動(ベスト着用)

・ベストは着用せず

 

6.私走・所感

・参加 : 二回目

・服装 : 夏用半袖アンダー + 半袖ジャージ 、ビブニッカ + レギンス

羽咋駅東駐車場(市営210円/日)に車を止めてスタート

・信号停止回数 : 3 回くらい

・最長連続走行距離 : 10kmくらい(信号による停止が無かった区間)

・補給食、サプリメント :SAVA PIT IN×1、Meitan CCC×1

・ボトル : 500ml×5本分

・今回はスタンプラリーのコースをきっちり回るつもりで準備してスタートしましたが、一昨日の足の疲れが感じられたことと、暑いことでそうそうに昨年同様の3CPコースに変更を決意。

・その代わり、走れる場合は自転車専用道路を走ろうとしたことで、余計な坂を上るはめに。

・今回の実走距離は約60km、獲得標高は300m。自分が走れる時間に制限を設けなかったことと、暑さに参った体を休めるためにフローリィCPでは食事をとり1時近く休みました。

7.添付資料

1)入手資料

事前に専用アプリをインストール

 

2)妙成寺まで

羽咋駅まえの「ジャーン!」からスタート

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昨年はパスした道の駅 のと千里浜

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で、スタンプをゲット(のと里浜ルートのCP) 

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今年、千里浜は走れるようです 

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なので、

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とはいかず、昨年同様にこちらの自転車専用道路を走ります。

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千里浜レストハウスに到着

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こちらでもスタンプをゲット(のと里浜ルートのCP) 

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自転車専用道路は安全なだけでなく、日陰もあります。

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家々の間にも通っています。

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で、この抜けのいい景色を走れる区間がある一方

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眺望が望めない区間もあります。 

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問題は自転車専用道路とスタンプラリーは別物なので、CPへ行く出口が見つからず1km近く戻ってこんな道を抜けて 

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妙成寺CPへやっと到着。

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3)花のミュージアム フローリィまで

一般の道路を結構走ったあと、入口を見つけて

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海側にある自転車専用道路を走ります。

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で、また自転車専用道路を抜けるタイミングを間違って、上らなくてもいい坂を上るはめに、 

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そうは言っても、峠を抜けた先には気持ちのいい海

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フローリィCP到着 

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ここを逃すと食べられる所がたぶん無いので、カフェでパニーニ 

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と、ころ柿のアイス

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4)道の駅 こら柿の里しか まで

福浦港と厳門はパスしてショートカットするも、いきなり上り

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上った分だけ下った後さらにそれら以上に再度上り。ショートカットしない方が上る距離は短かった?

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下り区間に入ると、左上にそれらしき道が、 

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時々日陰がある自転車専用道路です。 

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ほとんど幅の広い歩道区間もありますが、 

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車を気にすることなく、ころ柿の里しかCPに到着です。 

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なんと、二回目のスタンプラリー最終ラックでロードバイクを発見。

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今回獲得スタンプは5個。

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5)羽咋駅 まで

帰り、走ってきた自転車専用道路を走り続けていると、

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えっ? 

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駅?? 

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信号停止もなく、車も気にすることなく、ノンストレスで

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羽咋駅到着。 

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スタンプラリーと自転車専用道路(北陸鉄道能登線 廃線跡 がベースの石川県道293号羽咋厳門自転車道線 だそうです)は別物です。

※スタンプラリー推奨ルートは行きも帰りも、道の駅 のと千里浜 の横を通るルートです。

 

 

以上です。

 

次回の出張報告は、唯一の?

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【Stamp Rally】 勝手に「白馬サイクルフェスタ」

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お盆休みを利用して白馬五竜観光協会様が、毎年6月に開催されているオリエンテーリング形式のスタンプラリー「白馬サイクルフェスタ」を走ってみました。

なお今回このルートを走るにあたり、「株式会社フェイスクリエイツ」さんが「株式会社 RALLY」から提供している、誰でも簡単にモバイルスタンプラリーを作れる「RALLY」というサービスを利用して、勝手にスタンプラリー形式にして走りました。

ちなみにコース全線(全スタンプポイント)を走っていないため、いつもの「出張報告」のフォーマットではなく、「Stamp Rally」として報告します。

それでは以下の通り、Stamp Rally / 出張ライドの報告をさせていただきます。

 

1.出張日時

 2019年8月12日

 

2.出張先

 白馬サイクルフェスタ(第五回のスタンプポイント)

 

3.目的

 モチベーションアップ

 

4.イベント内容

1)基本情報 (机上計算値)  ※イベント推奨ルートの値

・カテゴリー スタンプラリー

・全ポイント走行距離 74 km    Mileage  ルートラボ

・全ポイント獲得標高 1200 m  Altitude  ルートラボ

・コース強度       16.2 m/km Sc=A/M

・スタート時間     8.0 時  Ts 

・制限時間        15.5 時  Tg

・チェックポイント 1.5 h       CP・AS    (9+3)箇所×7分

・走行ロス     0.5 h       LOSS    スタート、信号他

・走行可能時間      5.5 h       Tc=Tg-Ts-AS-LOSS

・完走可能速度     13.5 km/h Avc=M/Tc

ファンライド速度 14.9 km/h Avf=M/(Tc×0.9)

 ※余裕をもった走行に必要な走力

・セグメンテーション(横軸:コース強度 / 縦軸 : 完走可能速度)

    45 : 白馬サイクルフェスタ

    スタンプラリーなのに、ほとんどグランフォンド

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2)受付関連   ※イベント受付時の情報

・HP : イベントオリジナルのHPを開設して、大会概要、コースマップなどを掲載

・申込方法 : SPORTS ENTRY

・受付期間 : 2019年03月11日 ~ 2019年04月26日

・駐車場 : 無料 事前申込必要無し

・受付 : 前日13:00~18:00

                  当時6:30~

・ゼッケン:ヘルメットシール

3)走行関連

 ・道路状況 :一部を除き思った以上に車が多い。(8/12夏休み時期の場合)

・信号渋滞 :無し

・CP : CP9箇所/AS3箇所 74/(12+1)=5.3km/箇所

 

5.私走・所感

・参加 : 初めて

・服装 : 半袖アンダー + 半袖ジャージ 、サイクルパンツ + レギンス

・スタンプポイントは白馬村6箇所、大町市1箇所、小谷村2箇所 設けられているが、小谷村へは激坂を上っていく必要があるため今回はパス。

・補給食:SAVA PIT IN×1 、SPORTS YO-KAN×1、Mitan CCC×1

・ボトル : 500ml×4本分

・長野県を自転車で走るにあたり、実際に開催されているイベントのルートをいろいろと調べたが、地形の関係もあり多くはヒルクライムあるいはグランフォンド系でかなりハードルが高く、唯一スタンプラリーでかつ実際のイベントでも回りたい所だけを走れる白馬のイベントを選択した。 

・イベント開催時と同じ白馬五竜エスカルプラザの駐車場(無料)を使うつもりだったが、白馬にホテルを取ったのでホテルの駐車場で自転車を組み立てることに。この選択が余計な激坂を増やしてしまった。

白馬村を南北に縦断している国道148号を走ればかなり楽なコースになるが、車が多いことと、国道406号を走れば(上れば)景色が楽しめるのではないかと思い推奨ルートの406号を選択したが、406号には厳しい上りはあっても、眺望は無かった。

・坂の多くは5%以上の勾配があり、車は思った以上に多く、さらに気温が35度以上あり(サイコンの値)ほとほとバテました。イベント開催時期の6月ならもっと走り易いんでしょうが。

 ・今回の実走行距離は約50kmで、獲得標高は700mオーバー。小径車になってから最大の獲得標高かつ最強のコース強度。何とか走れたが、小径車だとほぼ限界か。

 

6.添付資料

1)事前準備

事前に作成したモバイルラリーは4つのパートで構成。まずは表紙のパート、 

f:id:Ride-na:20190808223743p:plain スタート・ゴールを含む8箇所のCPをスタンプのスポットとして設定(12まで設定可能、写真やイメージも貼り付け可能) 

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 設定したスポットの位置は地図に示され、スマホの位置情報(GPS)でスタンプを獲得出来るように設定。※設定したモバイルラリーは2週間使用できます。  

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2)ホテル~おびなたの湯 CP

おびなたの湯から3kmほどのところにあるホテルの駐車場で自転車を組み立て、

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推奨ルートまで下りてスタート(10時40分頃)、

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最初なので、3%強の坂も淡々と上って来て

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スタンプをゲット

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3)おびなたの湯 CP~大出の吊り橋 CP  

推奨ルート(小谷村CPへ向かう)に従い、一旦岩岳の方へ

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岩岳のゴンドラの駐車場はほとんど満車

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その後、国道に出るとやっぱり国道148号は車が多い

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吊り橋に到着

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4)大出の吊り橋 CP~三日市場・神明社 CP 

吊り橋からは、国道148号ではなく406号へと進んだが、夏は選択すべきではないな、

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分岐点(これから下り)に来たけど、眺望は無い。

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神明社到着

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このCPだけは地図で探しても場所を特定できず、ストリートビューで確認特定

 

5)三日市場・神明社 CP~青木湖・ライオンアドベンチャー CP

神明社を出ると視界が開けるが、

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また上る。

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CPに到着、吊り橋からここまで自販機が無くて、干上がり掛ける。

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6)青木湖・ライオンアドベンチャー CP~農かふぇ・白馬そだち CP

青木湖左岸から右岸に移ったら、

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すぐに道が狭くなる。

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開けていた左岸にすらラーメン屋が一軒しかなかったのに、まさか道が狭い右岸に手打ち蕎麦が食べられる喫茶店があるとは。

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食事の後は白馬に戻って

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カフェでデザート

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7)農かふぇ・白馬そだち CP~白馬五竜エスカルプラザ CP

近道となる、エスカルの直前に出てくる別荘地を抜けるルートは、12%を越える激坂 。普通に推奨ルートに戻った方が楽だったのでは

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到着、時間は15時過ぎでちょっと車が少なくなってはいるが、まだまだひっきりなしに車が上がってくる。

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 8)白馬五竜エスカルプラザ~Hakuba47 CP

エスカルプラザが道路のピークにあるためまずは下り、

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また上る。こちらは視界が開けているため実勾配より緩やかな見た目になるも、なかなか進まない。

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到着

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9)Hakuba47 CP~八方温泉 CP

また下って白馬の街に近づくと、車が多い

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最後のスタンプポイントは街の中、

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これでコンプリート 

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おー、ジャンプ台

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10)八方温泉 CP→ゴール 

緩やかな上りを少し上り、

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一応ゴール。

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その後、激坂を上ってホテルへ

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https://www.stamprally.net/dgzdzyhwejcfkgaz 公開期間 ~2018/08/22/23:59

上記URLはブログ上も 2018/08/22 には消しますが、それまでは誰でも勝手にアクセスして参加(max250名まで)することが可能です。

 

以上です。

 

次回の出張報告は、またスタンプラリー?

 

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うちぬき

8月4日、暑い。中山川沿いを走った後

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短いけれど小松中央公園への上りは10% 

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さらにオアシスへ上り 

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苺シェイク

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※オアシスでは自転車を降りて押しています

 

心地よい風が吹いている農免道路ではあるが、なんにせよ暑い。 

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たまらず、うちぬき公園にピットインして

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続けて10秒と手を浸けることができないほど冷たいうちぬきで顔を洗う

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冷たさは、こちらの 嘉母神社も

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12時過ぎの加茂川河口の気温は40℃

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さすがにこれ以上の走行は危険なので帰宅

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SPORTS ENTRY にて明日 8月5日0:00より、11月3日開催の「いしづち山麓SWEETライド」の申込が開始します。参加を検討されている方は早めの申込をお勧めします。

今年はロングコース、ファミリーコースともうちぬき公園を通るコースです。

 

 

またSPORTS ENTRYとは別に「ソラヤマいしづち」のサイトでは

「いしづち山麓SWEETライドファミリーコースをE-bike(イーバイク)で走ろう」

 ※E-bike・ヘルメット代 と ファミリーコースの参加費が込みで10名募集(別枠) 

 

「いしづち山麓SWEETライド【オレンジフェリー利用者限定】大会アフタープラン」

 ※フェリー乗船(21:00)までのプランで25名募集 温泉入浴+夕食+送迎バス+自転車輸送のパック

も、申し込めます

 

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